Pondelok 17. 8.

Raňajky: Obložený croissant s cheddarovým vajcom a slaninou

Poludňajší olovrant: Brokolicový krém s krutónmi a parmezánom

Obed: Šalát zo šošovky beluga s grilovaným morským vlkom

Popoludňajšia desiata: Proteínové smoothie s lesným ovocím

Večera: Prírodné kuracie kocky na bylinkách s grilovanou zeleninou, ryža basmati a uhorkový šalát

Utorok 18. 8.

Raňajky: Cisársky trhanec s vanilkovým tvaroháčikom a marhuľovým rozvarom

Poludňajší olovrant: Zeleninový šalát tabúľah s kuskusom

Obed: Rozlietaný hovädzie vtáčik s ryžou basmati

Popoludňajšia desiata: Tvarohový koláč s čučoriedkami a posýpkou

Večera: Tagliatelle s filírovanou bravčovou bábikou a syrovou omáčkou

Streda 19. 8.

Raňajky: BLT sandwich

Poludňajší olovrant: Hydinový vývar s rezancami, mäsom a zeleninou

Obed: Bravčové výpečky so špenátom a zemiakovou knedľou

Popoludňajšia desiata: Skyr s marlinovým rozvarom

Večera: Morčacie pad thai s ryžovými rezancami a koriandrom

Štvrtok 20. 8.

Raňajky: Overnight oats so slaným karamelom malinami a kokosom

Poludňajší olovrant: Batátový krém s karí a kokosovým mliekom

Obed: Bravčová pečienka so slivkovou omáčkou a pečeným zemiakom

Popoludňajšia desiata: Šunková pena s chrenom a knackebrotom

Večera: Cestovinový šalát s grilovanou zeleninou, sušenou paradajkou a bylinkovým pestom

Piatok 21. 8.

Raňajky: Vajcia benedikt s holandskou omáčkou

Poludňajší olovrant: Repové carpaccio s kozím syrom, semienkami, rukolou a proteínovým chlebíkom

Obed: Gratinované špenátové zemiaky s filírovaným kuracím prsíčkom

Popoludňajšia desiata: Proteínová snickers do pohára

Večera: Ázijský šalát s udon rezancami, krevetami, zeleninou a arašidovou zálievkou

Pondelok 10. 8.

Raňajky: Ham and Eggs s celozrnnou bagetkou a čerstvou zeleninou

Poludňajší olovrant: Proteínová tyčinka s medom, orechmi, a čokoládou

Obed: Kôprová omáčka s trhaným hovädzím mäsom a pečeným zemiakom

Popoludňajšia desiata: Šalát s mozzarellou a paradajkami

Večera: Ázijský poke bowl s kuracím mäsom

Utorok 11. 8.

Raňajky: Banánové lievance s arašidovým maslom a marhuľovým rozvarom

Poludňajší olovrant: Cesnakový krém so zemiakmi a petržlenovým pestom

Obed: Club sandwich

Popoludňajšia desiata: Vajíčková nátierka s knackebrotom a čerstvou zeleninou

Večera: Bolonské špagety s parmezánom a rukolou

Streda 12. 8.

Raňajky: Anglické raňajky s grilovanými šampiňónmi a vinou klobáskou, proteínový chlebík

Poludňajší olovrant: Ovocná miska s jogurtom a granolou

Obed: Dusené hovädzie kocky s brokolicou a dusenou ryžou

Popoludňajšia desiata: Proteínový koláč s tvarohom a marhuľami

Večera: Kuracie gyros so zeleninou, domáce hranolky a dip

Štvrtok 13. 8.

Raňajky: Toast vo vajíčku s hovädzou šunkou, cheddarovou omáčkou a rukolou

Poludňajší olovrant: Naše buchtičky s krémom a malinami

Obed: Thit heo quai so sushi ryžou

Popoludňajšia desiata: Pinsa so šunkou mortadella, mozzarellou a pistáciovým pestom

Večera: Pečený losos s hráškovým pyré a citrónovým prelivom

Piatok 14. 8.

Raňajky: Banánový budha bowl s našou granolou a ovocím

Poludňajší olovrant: Špenátový quiche s údeným lososom

Obed: Hydinová pečeň na portskom víne s dusenou ryžou

Popoludňajšia desiata: Škvarková nátierka na kváskovom chlebíku s jarnou cibuľkou

Večera: Halloumi s grillovanou zeleninou

Pondelok 3. 8.

Raňajky: Syrové frittata s pečenou celozrnnou bagetkou a čerstvou zeleninou

Poludňajší olovrant: Zeleninový fresh box s cícerovým hummusom

Obed: Morčacie prsia s omáčkou z pomaranča s bylinkovým kuskusom

Popoludňajšia desiata: Vanilkový tvaroháčik s granolou a orechmi

Večera: Kórejský bibim bap s hovädzím mäsom

Utorok 4. 8.

Raňajky: Balkánske börky so špenátom a syrom, tzatziki cottage

Poludňajší olovrant: Krém z pečeného zeleru s tekvicovým semienkom

Obed: Hovädzia pečienka s chrenovou omáčkou a našou žemľovou knedľou

Popoludňajšia desiata: Proteínová panna cotta s rozvarom z lesného ovocia

Večera: Pečené kuracie paličky s tymiánom a zemiakovým pyré

Streda 5. 8.

Raňajky: Açaí budha bowl s orechmi, granolou a ovocím

Poludňajší olovrant: Wrap s chrenovým cottage, parmskou šunkou a rukolou

Obed: Thai keo kho s dusenou sushi ryžou, jarnou cibuľkou, koriandrom a arašidami

Popoludňajšia desiata: Taliansky paradajkový tatarák s bylinkovou bruschettou

Večera: Japonský ramien s udon rezancami, kuracím mäsom, nakladaným vajcom a potom choi

Štvrtok 6. 8.

Raňajky: Zapečený provensálsky chlebík

Poludňajší olovrant: Budapeštianska nátierka s knäckebrotom a čerstvou zeleninou

Obed: Celozrnné penne so syrovou omáčkou, trhaným lososom a baby špenátom

Popoludňajšia desiata: Tvarohový závin

Večera: Kuracie satay s jazmínovou ryžou

Piatok 7. 8.

Raňajky: Ryžová kaša s glazovanou hruškou, škoricou, orechmi a medom

Poludňajší olovrant: Taliansky paradajkový krém s mozzarellou a bazalkovým pestom

Obed: Krémové hubové rizoto s filírovanou bravčovou bábikou a parmezánom

Popoludňajšia desiata: Syrová quesadilla s paradajkovou salsou

Večera: Hovädzie ragú so zemiakovým pyré a maslovou karotkou