Programový jídelníček
18.10. – 22.10.2021
Pondělí 18.10.2021
Snídaně
Proteinová krupicová kaše s čokoládou
Polední svačina
Mrkvová pomazánka s tvarohem a knackebrot
Oběd
Kuřecí Tikka Masala s dušenou rýží
Odpolední svačina
Domácí jablečný závin se skořicí
Večeře
Pečený losos se špenátovými noky
————————————————
Úterý 19.10. 2021
Snídaně
Míchaná vajíčka s proteinovým chlebíkem a salátkem
Polední svačina
Čočková polévka
Oběd
Výpečky s červeným zelí a domácím bramborovým knedlíkem
Odpolední svačina
Chia puding s malinami
Večeře
Kuřecí quesadilla se sýrem a jogurtovým dipem
——————————————————————-
Středa 20.10. 2021
Snídaně
Jogurtové lívance s kokosem
Polední svačina
Pomazánka z pečených paprik, proteinový chlebík
Oběd
Vepřové medailonky s omáčkou demi-glace a šťouchaným bramborem
Odpolední svačina
Zeleninový Fresh-box
Večeře
Kuřecí Red Curry s jasmínovou rýží
——————————————————————-
Čtvrtek 21.10. 2021
Snídaně
Vaječné muffiny se zeleninou
Polední svačina
Česnečka se sýrem a chlebovými krutonky
Oběd
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a rajčatovou omáčkou, salátek
Odpolední svačina
Makový cheesecake
Večeře
Grilovaný hermelín na salátku s medovým dresingem
——————————————————————-
Pátek 22.10. 2021
Snídaně
Proteinové dark palačinky s tvarohem
Polední svačina
Tuňáková pomazánka a knackebrot
Oběd
Caesar salát s filírovaným kuřecím prsem
Odpolední svačina
Domácí musli tyčinky
Večeře
Cuketové lasagne