Programový jídelníček
17.3.-21.3.2025
( je možno objednat i vegetariánskou verzi jídelníčku )
Pro vyřazení potravin z jídelníčku akceptujeme pouze: ryby, mořské plody a houby
Pondělí 17.3.
Snídaně
Proteinová rýžová kaše s meruňkami, ořechy a skořicí
Polední svačina
Naše masová Paštika s brusinkami a kváskovým chlebem
Oběd
Zapečené těstoviny Mac&Cheese s rukolou a červenou řepou
Odpolední svačina
Thajská Tom Yum polévka s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
Večeře
Vepřová pečeně s demiglace omáčkou a basmati rýží s máslovým hráškem
Úterý 18.3.
Snídaně
Celozrnný Croissant s míchaným vejcem, slaninou a polníčkem
Polední svačina
Staročeský proteinový perník s čokoládou, ořechy a marmeládou
Oběd
Krůtí kostky se zeleninou a jablky na žlutém kari s kokosovým mlékem, basmati rýže
Odpolední svačina
Pomazánka z pečené zeleniny s čerstvou zeleninou, knackebrot
Večeře
Zapečená brokolice s kuřecím masem, grenailemi a cheddarem
Středa 19.3.
Snídaně
Anglická snídaně se sázeným vejcem, párkem a tomatovou fazolí, ranní proteinový chlebík
Polední svačina
Proteinové bounty do skleničky
Oběd
Cuketové lasagne Bolognese se sýrem
Odpolední svačina
Salát Tabouleh s bulgurem
Večeře
Bačovy Halušky se zelím a uzeným masem, pražená cibulka
Čtvrtek 20.3.
Snídaně
Proteinový bowl s banánem, dračím ovocem, ořechy a chia semínky
Polední svačina
Kváskový chléb s guacamole a vejci
Oběd
Piccata z vepřové panenky, těstoviny tagliatelle
Odpolední svačina
Slaný závin se špenátem, vejci a sýrem
Večeře
Ramsayho krémové kuře s máslovou mrkví, hráškem a dušenou rýží basmati
Pátek 21.3.
Snídaně
Cheddarová míchaná vejce s pažitkou a čerstvou zeleninou, ranní proteinový chléb
Polední svačina
Uzená polévka s bramborem, kroupami a kořenovou zeleninou
Oběd
Fit hovězí gulášek na černém pivě s karlovarským knedlíkem a praženou cibulkou
Odpolední svačina
Tvarohové tiramisu
Večeře
Celozrnné penne s pečeným cherry rajčetem, cuketou, slaninou a parmezánem
Další týden
24.3.-21.3.2025
( je možno objednat i vegetariánskou verzi jídelníčku )
Pro vyřazení potravin z jídelníčku akceptujeme pouze: ryby, mořské plody a houby
Pondělí 24.3.
Snídaně
Obložená miska s celozrnnou bagetkou
Polední svačina
Poctivá čočková polévka s uzeným masem a kořenovou zeleninou
Oběd
Odlehčená křenová omáčka s trhaným hovězím masem, americké brambory s fazolkami
Odpolední svačina
Proteinový Maxi King do skleničky
Večeře
Zeleninový kus kus s marinovaným kuřátkem, červený zelný salátek
Úterý 25.3.
Snídaně
Žitný chlebík s žervé, šunkou sýrem a rukolou
Polední svačina
Domácí bublanina s višněmi a mandlemi
Oběd
Filírovaná vepřová panenka s grillovanou zeleninou a demiglace omáčkou
Odpolední svačina
Šunková pěna s křenem a sýrem, čerstvá zelenina a knackebrot
Večeře
Špenátové krémové risotto s krůtím masem a parmezánem
Středa 26.3.
Snídaně
Lívance s proteinovým vanilkovým pudinkem, ovocem a ořechy
Polední svačina
Pečený toast s cottage, sušenými rajčaty, bazalkovým pestem a rukolou
Oběd
Drůbeží jatýrka na portském víně s dušenou rýží
Odpolední svačina
Proteinové smoothie s banánem a malinami
Večeře
Pastýřský koláč s míchaným salátkem
Čtvrtek 27.3.
Snídaně
Zeleninová frittata se šunkou a sýrem, ranní chlebík
Polední svačina
Borůvkový cheesecake do skleničky
Oběd
Krůtí stir-fry s rýžovými nudlemi
Odpolední svačina
Silný hovězí vývar s masem, nudlemi a zeleninou
Večeře
Pečený květák v cornflakes s pažitkovým bramborem a odlehčenou tatarkou
Pátek 28.3.
Snídaně
Overnight oats se slaným karamelem, malinami a kokosem
Polední svačina
Obložený toast ve vajíčku s hovězí šunkou a cheddarovou omáčkou
Oběd
Udon nudle s hoisin, kuřecím masem, zeleninou a arašídy
Odpolední svačina
Pomazánka z pečených ryb s čerstvou zeleninou, celozrnná bagetka
Večeře
Segedínský gulášek s naším karlovarským knedlíkem