Programový jídelníček

17.-21.1.2022

 Pondělí  17.1.2022

Snídaně

   Proteinové palačinky s domácím džemem

Polední svačina

 Hráškový krém

Oběd

Drůbeží játra na portském víně s dušenou rýží

Odpolední svačina

Řecký jogurt s ovesnými vločkami a ovocem

Večeře

Cuketové lasagne

————————————————

Úterý 18.2.2022

Snídaně

Lehká anglická snídaně s proteinovým chlebíkem

Polední svačina 

Čokoládové muffiny s červenou řepou

Oběd

Pečený losos s citrónovou omáčkou, chřestem a brambory grenaille

Odpolední svačina

Tvarohová pomazánka s ředkvičkami, knackebrot

Večeře

Kuřecí prso supreme s grilovanou zeleninou

——————————————————————-

Středa  19.1.2022

Snídaně

Banánový koláč s čokoládou

Polední svačina

Brokolicový krém s krutony

Oběd

Mexické burrito s kuřecím masem a sýrem

Odpolední svačina

Tuňáková pomazánka s celozrnnou bagetkou

Večeře

Pečený obalovaný květák s máslovým bramborem a jogurtovým dipem

——————————————————————-

Čtvrtek  20.1.2022

Snídaně

Ovesný trhanec s jablky a tvarohem

Polední svačina

Proteinový puding s oplatkem

Oběd

Kuřecí curry s jasmínovou rýží

Odpolední svačina

Zapečený sandwich se sýrem Brie, jablky a brusinkami

Večeře

Zeleninové placky s česnekovým dipem

——————————————————————-

Pátek 21.1.2022

Snídaně

Pohanková čokoládová kaše

Polední svačina 

Krém z dýně hokkaido

Oběd 

Rýžové nudle Pad Thai s hovězím masem

Odpolední svačina

Pomazánka z červené řepy, knackebrot

Večeře

Stripsy pečené v cornflakes s mrkvovým pyré